Since & For

Ambas preposiciones se utilizan para indicar la duración de una acción:

Since: indica el comienzo de la acción. La acción se prolonga hasta el momento en que habla el emisor.
For: señala la duración de la acción.

Ejemplo: 

I have been living in Seville sin

os:

ce last june (y sigo viviendo)
I haven't seen you since last week (y hasta este momento no te he visto)
Yesterday I studied for three hours
I have been living in Seville for 1 year
I haven't seen you for a week

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